Dois-je avoir un diagnostic de type dépression, bipolarité, etc…?
Non, nous travaillons sur la santé mentale des gens et non sur les symptômes de la maladie mentale. Toutes nos actions encouragent l’acquisition de saines attitudes pour maintenir une bonne santé mentale, soit :
- l’amélioration de l’estime de soi;
- l’apprivoisement de ses émotions;
- l’acquisition d’outils pour comprendre le stress;
- la découverte des habiletés personnelles.